Cách chăm sóc da cho người thường xuyên phải thức đêm

Những người thường xuyên phải thức đêm hầu hết là những người làm trong ngành du lịch hay khách sạn... Công việc của họ đòi hỏi nhiều yếu tố, mà một trong số đó là làn da phải luôn mịn màng, tươi sáng.

Cách chăm sóc da hàng ngày cho người thường xuyên phải thức đêm để có một làn da mịn màng
Cách chăm sóc da hàng ngày cho người thường xuyên phải thức đêm để có một làn da mịn màng

Những người làm việc trong ngành công nghiệp này thường làm việc nhiều giờ và giờ giấc không đều. Trực đêm nhiều làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể, kéo theo sự hủy hoại về làn da.

Những người làm việc trong lĩnh vực này đòi hỏi luôn phải xuất hiện với diện mạo đẹp nhất và một số công ty còn yêu cầu họ phải trang điểmthường xuyên. Thời gian làm việc dài, những căng thẳng liên quan đến công việc và việc trang điểm liên tục có ảnh hưởng đáng kể đến da.

Mục đích của bài viết này là chia sẻ những kiến thức chăm sóc da cần thiết của các chuyên gia, giúp những người làm việc trong lĩnh vực này có thể giảm bớt thiệt hại cho da và làm chậm quá trình lão hóa của da.

Biết được loại da của bạn

Bạn nên dành thời gian để tìm hiểu về loại da của mình, đây là việc rất cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Bạn có thể đi ngủ với làn da hoàn toàn sạch thoáng, và khi thức dậy, hãy nhìn mình trong gương. Những người có làn da nhờn sẽ có khuôn mặt sáng bóng, những người có da hỗn hợp thì mũi sẽ sáng bóng, và những người có làn da thường hoặc da khô sẽ không gặp vấn đề này.

Làm sạch da

Làm sạch da là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da hàng ngày. Bạn nên làm sạch da hai lần một ngày, tốt hơn là làm sạch với nước lạnh hoặc nước ấm. Nếu bạn có làn da nhờn, bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa có chứa alpha hoặc beta hydroxy axit. Nếu bạn có một làn da hỗn hợp hoặc da thường đến da khô, bạn nên sử dụng một chất tẩy rửa có độ pH trung tính. Trước khi rửa mặt, bạn nên tẩy trang sạch sẽ để đảm bảo rằng tất cả các dấu vết của trang điểm được xóa sạch khỏi làn da của bạn. Bước tiếp theo là dùng sữa rửa mặt hàng ngày của bạn.

Dưỡng ẩm

Mỗi người đều cần một loại kem dưỡng ẩm (kể cả những người bị mụn trứng cá). Các loại kem dưỡng ẩm có thể được sử dụng qua đêm. Nó giúp dưỡng ẩm cho da, giúp làm dịu làn da và giúp da hồi phục qua đêm. Những người có da nhờn hoặc mụn trứng cá cần một loại kem dưỡng ẩm dạng gel và những người có da khô thường sẽ cần kem dưỡng ẩm chuyên sâu. Một loại dưỡng ẩm phù hợp là loại dưỡng ẩm sau khi sử dụng mà bạn thấy da không quá khô hoặc quá nhờn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Chúng ta đều biết rằng tia UV là yếu tố tiêu biểu nhất khiến cho da bị lão hóa. Kem chống nắng làm giảm ảnh hưởng của tia UV gây hại trên da và do đó làm chậm quá trình lão hóa. Trong ngành công nghiệp du lịch và khách sạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng này. Do đó, bôi kem chống nắng là điều cần thiết cho tất cả các ngày làm việc, bất kể bạn đang làm việc bên trong máy bay hoặc đứng tại quầy lễ tân.

Dưỡng môi

Việc sử dụng son môi thường xuyên khiến môi bạn bị khô và nứt nẻ. Sử dụng một son dưỡng môi dạng sáp có chứa chỉ số SPF. Trước khi ngủ, bạn có thể tẩy da chết cho môi và sau đó dưỡng ẩm bằng son dưỡng môi để làm dịu làn môi.

Chăm sóc cho vùng da quanh mắt

Vùng da quanh mắt thường mỏng hơn vùng da ở nơi khác và đây thường là khu vực đầu tiên trên khuôn mặt bị lão hóa. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần dưỡng ẩm cho vùng da này. Có rất nhiều loại kem có sẵn có chứa các vitamin như vitamin C và vitamin K có thể giúp chăm sóc vùng da này qua đêm.

Khắc phục các vấn đề về da

Nếu da bạn có vấn đề, chớ nên sử dụng thuốc tùy tiện mà nên đi gặp bác sĩ để được khám và kê đơn, tránh được những phản ứng phụ không như mong đợi.

Theo Gia Đình Online

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng