Trầm cảm ở người cao tuổi

Bệnh trầm cảm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng đặc biệt dễ bắt gặp ở người già do sự thoái hóa sinh lý và bệnh lý ở tất cả các cơ quan, trong đó có hệ thần kinh – tâm thần.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
Khi về già, do sức khỏe suy giảm, không còn đủ năng động để chạy theo nhịp sống hiện đại, hay sự cô đơn sẽ khiến người cao tuổi rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm. Theo các chuyên gia, có tới 10% số người cao tuổi ở cộng đồng xuất hiện triệu chứng trầm cảm. Tỷ lệ này thậm chí còn cao hơn nữa ở những người có hoàn cảnh đặc biệt, chẳng hạn như người già sống trong các trung tâm điều dưỡng. Ngoài ra, bệnh trầm cảm dễ xảy ra khi người cao tuổi mắc một số bệnh thực thể như: đái tháo đường, tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, xương khớp... Các chuyên gia ước tính, ở những người cao tuổi có các bệnh lý như trên, tỷ lệ bị trầm cảm lên đến 20 – 35%.

Người già dễ mắc trầm cảm, tuy nhiên, những biểu hiện của bệnh tương đối phức tạp, thường thấy nhất là mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ đi kèm với quá trình lão hóa. Ngoài ra, họ còn có các biểu hiện khác như xa lánh vợ hoặc chồng, bạn bè, người thân, đau ốm liên miên, không hoạt bát, hay thất vọng, giảm trí nhớ, khó thích nghi với những thay đổi. Bệnh nhân cảm thấy ăn không ngon miệng, trọng lượng cơ thể thay đổi, khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, mệt mỏi, khó tập trung, tư duy khác thường và có những suy nghĩ tiêu cực. Trầm cảm ở người cao tuổi còn biểu hiện bởi sự rối loạn chức năng não đi kèm với quá trình lão hóa mà người ta thường gọi là bệnh Alzheimer.

Trầm cảm ở người cao tuổi - ảnh 1

Người cao tuổi cần được giúp đỡ để thoát khỏi tình trạng cô đơn, trầm cảm (Ảnh minh họa)

Người cao tuổi cần được giúp đỡ để thoát khỏi tình trạng cô đơn, trầm cảm. Để làm được điều này, nên tổ chức các cuộc dã ngoại, hướng người cao tuổi tự rèn luyện sức khỏe hoặc thường xuyên đưa họ đi thăm hỏi bạn bè, người thân. Nếu có thể, cần tạo điều kiện tiếp để người cao tuổi tăng khả năng vận động, giao tiếp với xã hội.

Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên cho hiệu quả bền vững để hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, đẩy lùi trầm cảm cho người cao tuổi cũng là xu hướng đang được đông đảo bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựa chọn. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Sản phẩm này có thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan) - một vị thuốc an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng trầm cảm, đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực do suy nhược thần kinh, giúp tinh thần người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi luôn lạc quan, vui vẻ.

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

 

Lưu ý cho bệnh nhân suy nhược thần kinh:

1. Chế độ dinh dưỡng:

Nên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…).

Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối.

2. Chế độ sinh hoạt:

Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý.

Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những môn thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,…

Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Dùng sản phẩm Kim Thần Khang:

Hỗ trợ điều trị: Dùng 2-4 viên/lần x 2 lần/ngày.

Nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh: Dùng 1-3 viên/lần x 2 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

 

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn để biết thêm thông tin.

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng