Tư thế nên và không nên ngủ khi bạn bị đau đầu, lưng

Người bị đau cổ nên ngủ ở tư thế nằm nghiêng hoặc ngửa với một chiếc gối lông hay khăn cuộn kê vào cổ, không nên nằm sấp, theo Health Plus.

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Người bị đau cổ nên ngủ ở tư thế nằm nghiêng hoặc ngửa với một chiếc gối lông hay khăn cuộn kê vào cổ, không nên nằm sấp, theo Health Plus.
Tư thế nên và không nên ngủ khi bạn bị đau đầu, lưng

Theo Vnexpress

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng