5 siêu thực phẩm chống lại ung thư cổ tử cung

Nếu bạn không muốn bị ung thư cổ tử cung và vô sinh, hãy thêm những thực phẩm như đu đủ, trà xanh, cà rốt, bông cải xanh và nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Đu đủ

Theo Healwithfood, đu đủ là một cỗ máy dinh dưỡng với nguồn dồi dào của vitamin C (nhiều hơn so với cam), đồng thời nó cũng chứa beta-cryptoxanthin và zeaxanthin.


Những chất dinh dưỡng này có công dụng giảm nguy cơ nhiễm HPV và các chuyên gia tin rằng chỉ cần tiêu thụ 1 quả đu đủ mỗi tuần đã có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.

Trà xanh

Nhiều bằng chứng cho thấy trà xanh có nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp, trong đó nó có thể giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư cổ tử cung.

Catechin, hợp chất có trong trà xanh đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc bảo vệ các tế bào DNA khỏi bị hư hại gây ra bởi các gốc tự do.

Nhưng hoạt động chống ung thư của trà xanh không chỉ dừng lại ở đó. Trà xanh cũng đã được chứng minh để ngăn chặn Urokinase, một loại enzyme mà được cho là đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp tế bào ung thư lây lan ở những bệnh nhân ung thư cổ tử cung.

Cà rốt

Chúng ta đều biết rằng cà rốt rất tốt cho mắt của bạn, nhưng bạn có biết rằng chúng cũng có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư cổ tử cung? Những tác dụng bảo vệ được cho là có liên quan đến đặc tính chống ôxy hóa mạnh mẽ của nó.

Cà rốt cũng chứa falcarinol - một hợp chất tự nhiên có hiệu quả cao trong việc ức chế sự phát triển của ung thư cổ tử cung.

Nghệ

Củ nghệ, một loại gia vị từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á để chồng lại nhiều bệnh khác nhau. Trong những năm gần đây, cũng y học phương Tây đã bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới những công dụng chữa bệnh của nghệ.

Các nhà nghiên cứu đã xác định được trong củ nghệ có chứa một số chất chống ung thư hữu hiệu, giúp tiêu diệt các gốc tự do có hại và bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của chúng.

Ngoài ra, nghệ có chứa các hợp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ và có thể ngăn chặn sự hình thành nitrosamine và ức chế sự sản xuất aflatoxin - hai quá trình có liên quan tới việc tăng nguy cơ ung thư.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một siêu thực phẩm thật sự để chống lại ung thư cổ tử cung. Bông cải xanh có chứa một số hợp chất khác thường đã được chứng minh để loại bỏ các độc tố gây ung thư, ngăn ngừa đột biến DNA, gây chết rụng tế bào (apoptosis) ung thư, ngăn chặn sự phát triển của các khối u lành tính phát triển thành các khối u ác tính và giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh ung thư sang một cơ quan khác.

Theo SKGĐ

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Cùng chủ đề

Mới - Nóng

Khám phá