Dấu hiệu chứng tỏ bạn nghiện Facebook cần đi khám

Nghiện Facebook nghĩa là dành quá nhiều thời gian để sử dụng mạng xã hội, gây ảnh hưởng đến các hoạt động quan trọng trong cuộc sống như làm việc, nghỉ ngơi, học tập, sinh hoạt tập thể...

Nhiều bệnh nhân phải nhập viện tâm thần do nghiện Facebook. Ảnh: VH.
Nhiều bệnh nhân phải nhập viện tâm thần do nghiện Facebook. Ảnh: VH.
- Gần đây tôi thấy nhiều trường hợp phải điều trị tâm thần do nghiện Facebook nên rất lo bởi bản thân tôi phải sử dụng mạng xã hội này rất nhiều. Bác sĩ cho hỏi tiêu chí nào để biết mình có bị nghiện hay không? (Nguyễn Tùng Chi, 27 tuổi, ở Hà Nội).

Tiến sĩ Nguyễn Doãn Phương, Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội tư vấn:

Hiện tại chưa có mã bệnh về nghiện Facebook. Tuy nhiên, chúng tôi gặp rất nhiều bệnh nhân được gia đình đưa đến điều trị trầm cảm, tâm thần phân liệt có yếu tố liên quan tới việc dùng mạng xã hội

Nghiện Facebook có nghĩa là dành quá nhiều thời gian để sử dụng mạng xã hội, làm ảnh hưởng đến các hoạt động quan trọng trong cuộc sống như làm việc, học tập hoặc duy trì mối quan hệ trong gia đình và ngoài đời. Người dùng Facebook có mục đích rõ ràng thì không được xem là nghiện.

Để kiểm tra bản thân có bị nghiện, lệ thuộc Facebook hay không, các bạn có thể sử dụng thang đo nghiện Facebook của Bergen được phát triển bởi các nhà nghiên cứu Na Uy và được xuất bản trong Psychological Reports vào 4/2012 gồm 6 câu hỏi:

1. Bạn dành nhiều thời gian suy nghĩ về Facebook hoặc lên kế hoạch sử dụng nó?

2. Bạn cảm thấy một sự thúc giục sử dụng Facebook càng ngày càng nhiều?

3. Bạn sử dụng Facebook để quên đi các vấn đề cá nhân?

4. Bạn đã cố gắng cắt giảm việc sử dụng Facebook mà không thành công?

5. Bạn trở nên bồn chồn hoặc gặp rắc rối nếu bạn bị cấm sử dụng Facebook?

6. Bạn sử dụng Facebook rất nhiều đến nỗi mà nó đã có một tác động tiêu cực đến công việc/học tập của bạn?

Ở mỗi câu hỏi, bạn trả lời theo 5 tiêu chí với các mức điểm:

A. Rất hiếm khi: 1 điểm

B. Hiếm khi: 2 điểm

C. Thỉnh thoảng: 3 điểm

D. Thường xuyên: 4 điểm

E. Rất thường xuyên: 5 điểm

Nếu bạn có tổng điểm số từ 24 trở lên được xem là nghiện.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nghiện facebook cần đi khám - ảnh 1

Ăn gì để da không bị khô ngứa vào mùa đông?

Khô nứt, bong tróc, mẩn ngứa... là những triệu chứng thường gặp ở làn da mỗi khi mùa đông đến. Để duy trì da sáng bóng, ngoài việc chọn các sản phẩm chăm sóc da, chị em phụ nữ cần phải ăn những thực phẩm phù hợp.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nghiện facebook cần đi khám - ảnh 2

Mùa đông, chuyên gia dinh dưỡng nói gì về tác dụng của trà nóng?

Trên thực tế, uống không chỉ làm giảm cơn khát mà còn hỗ trợ cho sức khỏe rất nhiều, đặc biết các loại trà có tác dụng tuyệt vời, ví dụ khi cơ thể lạnh, uống một cốc trà long nhãn cũng có thể có kết quả ngay tức thời.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nghiện facebook cần đi khám - ảnh 3

Mùa đông, 8 bí quyết chăm sóc người mắc bệnh hen hiệu quả

Hẹn suyễn là bệnh mạn tính của đường hô hấp. Mùa đông không khí lạnh và khô làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp trên và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nghiện facebook cần đi khám - ảnh 4

Ăn gì giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông lạnh giá?

Thực phẩm đặc biệt quan trọng, giúp đảm bảo lượng nhiệt trong cơ thể, giúp máu huyết lưu thông, tránh được lạnh, tăng đề kháng, giảm thiểu bệnh tật.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nghiện facebook cần đi khám - ảnh 5

Trời rét, bệnh cúm cũng gây biến chứng nếu không đi khám kịp thời

Mùa đông ở miền Bắc cũng là lúc điều kiện thời tiết thuận lợi để virus cúm phát triển. Mới đây, theo một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy nhiều ca mắc cúm tử vong trên thế giới.

Theo Zing

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng

Khám phá