Khỏe nhờ ngủ nude

Ngủ nude, nếu bạn chưa từng làm vậy, đừng ngại ngùng, hãy bắt đầu ngay hôm nay.

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet

Ngủ nude làm tăng ham muốn

Leo lên giường trong trạng thái khỏa thân, bạn không chỉ thấy thoải mái tận hưởng cảm giác mềm mượt của ga đệm mà còn nâng cấp chuyện vợ chồng. Trong cuốn sách “Tình dục tuyệt vời trong cuộc đời bạn”, các chuyên gia đã nói về lợi ích nude khi ngủ như sau: Không mặc gì trên người, chui vào chăn sẽ khơi dậy cảm giác ham muốn cho dù bạn bao nhiêu tuổi hoặc trong đầu bạn đang nghĩ gì đi nữa.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh, đi ngủ không mặc quần áo sẽ giúp phá vỡ rào cản trong tâm lý của các bà vợ luôn bận bịu công việc và con cái, đồng thời đẩy lùi stress ở quý ông - một trong những thủ phạm gây rối loạn chức năng tình dục. Oxytocin là hormone được giải phóng khi có sự va chạm da thịt. Da chạm da trong cả một đêm dài sẽ gia tăng cảm giác hạnh phúc, giảm sự căng thăng, tăng cường cảm giác tin tưởng…. vì thế mà khuấy động ham muốn.

Ngủ nude giúp hồi phục sức khỏe

Có thể mới đầu bạn không thoải mái khi ngủ ở trạng thái này, nhưng nếu đã quen dần bạn sẽ không thể ngủ được nếu không nude vì cơ thể nhanh được thư giãn, giấc ngủ sâu sẽ dễ dàng tìm đến với một tinh thần thoải mái, không còn những đêm dài trằn trọc sao khó ngủ quá và khi thức dậy bạn sẽ có một ngày mới sảng khoái.

Hơn nữa, việc giữ mức độ “thân mật” giữa hai vợ chồng càng có lợi cho sức khỏe và tăng cơ hội kéo dài cuộc hôn nhân. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có một cuộc marathon trong tình dục hay ân ái 5 lần trong một ngày mà nó còn phụ thuộc vào nhiều ý tố khác.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, dành nửa giờ trong ngày ở trong trạng thái Eva hoặc Adam bạn sẽ sống lâu hơn, tăng cảm giác mãn nguyện trong cuộc sống và vì thế sẽ khỏe hơn.

Ngủ nude bảo vệ quyền làm bố

Rất nhiều quý ông cảm thấy bối rối khi đi ngủ với một cơ thể “trần như nhộng” nhưng thực tế điều này sẽ có lợi cho việc duy trì nòi giống của họ.

Việc mặc đồ lót quá chật hay quá kín sẽ làm tăng nhiệt độ của vùng kín khiến việc sản xuất tinh trùng bị suy giảm. Đồng thời, bộ phận sinh dục bị cọ sát mạnh còn có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

Đặc biệt, mặc đồ lót (nhất là đồ lót quá chật) khi ngủ sẽ làm mồ hôi bài tiết và hấp thu dễ dàng cho vi khuẩn xâm nhập mà gây ra viêm nhiễm cho “cậu nhỏ”.

Lựa chọn tình trạng “nguyên thủy” khi ngủ giúp tăng cường điều tiết mồ hôi nhanh chóng, làm mát da, giảm thiểu ngứa ngáy và khó chịu cho quý ông.

Lưu ý khi ngủ nude

- Nên nhớ chọn chăn ấm vì nếu ban đêm bị lạnh sẽ khiến cơ thể hạn chế lưu thông máu vì ngủ trong những điều kiện này quá thường xuyên sẽ làm giảm sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

- Nhà có nhiều phòng, không có người tự tiện đi vào phòng bạn.

- Giữ một chiếc váy hoặc quần áo bên cạnh giường của bạn, điều này thuận tiện nếu bạn muốn trở dậy vào ban đêm hoặc nhà có trẻ nhỏ.

- Cách ngủ này tuyệt đối không nên áp dụng đối với những người mắc bệnh ngoài da, bệnh truyền nhiễm...

SKGD

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng

Khám phá