Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết

Uống trà nghệ mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, viêm khớp, giảm nồng độ cholesterol và giảm cân...

Trà nghê. Ảnh: Boldsky.
Trà nghê. Ảnh: Boldsky.

Nghệ không chỉ là một loại gia vị thơm ngon, loại thuốc hữu hiệu mà còn thành phần của những loại nước uống, trà bổ dưỡng. Boldsky hướng dẫn bạn cách đơn giản làm trà nghệ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn chỉ cần đun sôi hai bát nước lọc trong một cái chảo, sau đó nạo khoảng ba cm nghệ tươi cho vào. Nếu không có nghệ tươi, bạn có thể thay thế bằng một thìa bột nghệ. Tiếp tục đun sôi hỗn hợp này trong 2-3 phút.

Sau đó, rót nước nghệ vào một chiếc ly. Thêm một thìa mật ong và một ít bột tiêu vào rồi khuấy đều. uống hỗn hợp này mỗi sáng, trước khi ăn. 

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của trà nghệ:

Giảm nguy cơ ung thư

Ung thư là một trong những bệnh chết người có thể cướp đi cuộc sống của một người trong vài tháng. Các đặc tính chống viêm và các chất chống oxy hóa có trong trà nghệ có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Alzheimer là tình trạng thoái hóa, trong đó người ta mất khả năng hoạt động của não, do tuổi tác. Các chất chống oxy hóa trong trà nghệ có thể ngăn ngừa tình trạng suy giảm tế bào não.

Điều trị viêm khớp

Viêm khớp ảnh hưởng đến người cao tuổi. Họ thường bị đau và cứng khớp. Tính chống viêm của trà nghệ có thể giúp giảm đau và cứng khớp.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Sự kết hợp của nghệ, hạt tiêu và mật ong trong trà thảo dược có tác dụng tăng cường miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại bệnh tật.

Giảm nồng độ cholesterol

Trà nghệ chứa chất curcumin có khả năng làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể, ngăn ngừa một số bệnh do cholesterol cao như bệnh tim.

Ngăn chặn bệnh về mắt

Viêm màng bồ đào làm đỏ mắt và giảm thị lực. Curcumin trong trà nghệ có khả năng giúp làm dịu các mô mắt và cải thiện bệnh tình.

Điều trị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là tình trạng viêm tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy và táo bón liên tục. Các chất chống oxy hóa và chất curcumin trong trà nghệ có thể làm giảm viêm, điều trị tình trạng này.

Ngăn chặn và điều trị tiểu đường

Các thành phần như chất chống oxy hóa và curcumin trong trà nghệ có khả năng giữ mức đường máu cân bằng, do đó ngăn ngừa và thậm chí điều trị một số triệu chứng bệnh tiểu đường.

Làm sạch phổi

Các chất chống oxy hóa trong trà nghệ có thể giúp phổi lọc khí cacbonđiôxit một cách dễ dàng, phổi của bạn khỏe mạnh hơn.

Giảm mỡ

Tiêu thụ trà nghệ trước bữa ăn sáng có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và giúp bạn giảm mỡ cơ thể với tốc độ nhanh hơn.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 1

Những tai biến ‘rình rập’ phụ nữ khi sinh mổ

Hiện nay, tỷ lệ mổ lấy thai ngày càng tăng, vì các bà mẹ cho rằng sinh mổ sẽ giúp đỡ đau và có tính thẩm mỹ hơn. Tuy nhiên, sinh mổ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ cho cả mẹ lẫn con, làm sản phụ đau đớn hơn nhiều so với cách sinh thường. Mổ đẻ còn có thể gây dính ruột, tắc ruột, sẹo tử cung, khiến lần mang thai sau dễ gặp tai biến do nứt sẹo.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 2

Cảm thấy ớn lạnh, đừng chủ quan vì có thể đó là dấu hiệu sốt rét

Nhiều trường hợp mắc sốt rét không có cơn sốt điển hình, người bệnh chỉ cảm thấy ớn lạnh hoặc gai rét. Sốt rét nếu chẩn đoán chậm trễ, có biến chứng nguy hiểm có thể tử vong trong vòng 12 giờ, còn gọi là sốt rét ác tính.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 3

Việt Nam có tỉ lệ tử vong do ung thư gan cao nhất thế giới

Việt Nam là quốc gia nằm trong vùng dịch tễ có tỷ lệ viêm gan cao nên có tỉ lệ ung thư gan cao. Ước tính trung bình mỗi năm cả nước có trên 10.000 ca ung thư gan mới phát hiện, tỉ lệ này cao nhất thế giới.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 4

Trẻ mới vài tuổi bị bạo hành sẽ sang chấn tâm lý nặng nề

Vụ việc cô giáo, bảo mẫu cơ sở mầm non Mầm Xanh (TPHCM) bạo hành trẻ nhỏ khiến dư luận bức xúc. Theo các chuyên gia tâm lý, trẻ bị bạo hành sẽ tác động lớn đến sự phát triển tâm, sinh lý của trẻ, để lại hậu quả khôn lường, di chứng kéo dài.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 5

Tâm thần phân liệt nguy hiểm đến mức có thể dẫn đến giết người

Mới đây, vụ bảo vệ Hoàng Nhất Giang (28 tuổi, ngụ quận 11, TP.HCM) cứa cổ bé trai 6 tuổi gây xôn xao dư luận. Tên này khai rằng thời gian gần đây thường xuyên nghe thấy tiếng bé trai chửi vang lên trong đầu nên ra tay để không bị ám ảnh nghe tiếng chửi nữa.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 6

Nhiễm khuẩn bệnh viện: Nguy cơ đe dọa tính mạng trẻ sinh non

Đảm bảo vô khuẩn trong môi trường chăm sóc trẻ sinh non rất quan trọng, nhất là với thực trạng nhiễm khuẩn bệnh viện đang là vấn nạn toàn cầu, đặc biệt ở những nước đang phát triển như Việt Nam.

Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết - ảnh 7

Phẫu thuật cắt mí - Coi chừng ‘thảm họa’ vì biến chứng

Là tiểu phẫu nhưng cắt mí hay bóc mỡ bọng mắt cũng có thể gây ra những hậu quả kinh khủng nếu thực hiện ở những spa, tiệm làm tóc trôi nổi không có giấy phép hành nghề cũng như điều kiện vệ sinh kém.

Theo Vnexpress

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng

Khám phá