Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không

Huyết khối là hiện tượng máu đông tại các mạch máu. Bệnh rất nguy hiểm bởi có thể gây ra hiện tượng nhồi máu cơ tim, hoại tử…

Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không
Để có thể tự mình kiểm tra chứng huyết khối trên cơ thể, bạn có thể áp dụng cách đơn giản sau đây:
Trên mu bàn chân, điểm nhô cao nhất chính là nơi bạn có thể cảm nhận được sự chuyển động của mạch. Để kiểm tra mình có bị tắc nghẽn động mạch hay không hãy áp dụng cách cực đơn giản sau đây.
Sau một lúc vận động, nếu đặt tay lên điểm này bạn không cảm nhận được hiện tượng mạch đập thì rất có thể bạn đã đã bị tắc nghẽn mạch máu nhẹ.
Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không - ảnh 1 Ảnh minh họa. 
Bệnh huyết quản là bệnh liên quan đến hệ trao đổi chất. Cơ thể sống được khỏe mạnh là nhờ thức ăn, thức ăn sẽ được các cơ quan chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể vì thế nếu mạch máu tắc nghẽn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe các bộ phận trên cơ thể.
Để mạch máu luôn thông suốt bạn chỉ cần đảm bảo được các nguyên tắc sau đây:
Thứ nhất: Ăn các thực phẩm có tác dụng "dọn" sạch được mạch máu như: Cà chua, táo, rong biển, trà, tỏi, hành, cà tím...
Thứ hai: Có câu "vòng bụng càng cao thì vòng đời càng ngắn", vì thế cần phải giảm béo bụng. Chính mỡ nội tạng là một trong những nguyên nhân gây ra tắc nghẽn mạch máu.
Thứ ba: Chăm chỉ vận động, tốt nhất là nhảy dây, đây là một môn thể thao tuyệt vời cho sự lưu thông mạch máu.
Thứ tư: Không tức giận. Khi tức giận, tim sẽ giải phóng ra catecholamine và epinephrine khiến cơ thể giải phóng một số chất kích thích thành mạch tạo ra các mảng xơ vữa động mạch.
Thứ năm: Chăm chỉ đi bộ: Mỗi ngày nên đi bộ 30 phút sẽ là cách giúp tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai cho tim mạch.
Thứ sáu: Nên uống 2 cốc trà mỗi ngày bởi chất polyphenols có trong trà có thể giảm cholesterol và ức chế xơ vữa động mạch.

Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không - ảnh 2

Mùa đông, chuyên gia dinh dưỡng nói gì về tác dụng của trà nóng?

Trên thực tế, uống không chỉ làm giảm cơn khát mà còn hỗ trợ cho sức khỏe rất nhiều, đặc biết các loại trà có tác dụng tuyệt vời, ví dụ khi cơ thể lạnh, uống một cốc trà long nhãn cũng có thể có kết quả ngay tức thời.

Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không - ảnh 3

Mùa đông, 8 bí quyết chăm sóc người mắc bệnh hen hiệu quả

Hẹn suyễn là bệnh mạn tính của đường hô hấp. Mùa đông không khí lạnh và khô làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp trên và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không - ảnh 4

Ăn gì giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông lạnh giá?

Thực phẩm đặc biệt quan trọng, giúp đảm bảo lượng nhiệt trong cơ thể, giúp máu huyết lưu thông, tránh được lạnh, tăng đề kháng, giảm thiểu bệnh tật.

Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không - ảnh 5

Trời rét, bệnh cúm cũng gây biến chứng nếu không đi khám kịp thời

Mùa đông ở miền Bắc cũng là lúc điều kiện thời tiết thuận lợi để virus cúm phát triển. Mới đây, theo một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy nhiều ca mắc cúm tử vong trên thế giới.

Mẹo đơn giản tự kiểm tra có huyết khối nguy hiểm hay không - ảnh 6

7 cách làm ấm tay chân lạnh trong mùa đông

Các chuyên gia y tế cho rằng, nguyên nhân chính dẫn đến lạnh chân tay là do "khí huyết trong cơ thể không được lưu thông”.

Theo Kiến thức

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng

Khám phá