Những ai không nên ăn mứt Tết?

Mứt Tết ngon nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe. Nếu không muốn sinh bệnh, nhập viện thì những người dưới đây hãy tránh xa món mứt Tết khoái khẩu.

Những ai không nên ăn mứt Tết?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong mứt Tết có chứa hàm lượng đường rất cao nên những người bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu cao phải tránh không nên ăn mứt Tết.

Vì món mứt Tết có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột, khiến bệnh tiểu đường tái phát...

...Hoặc với những người đang bị bệnh thì tình trạng trở nên trầm trọng hơn và có nguy cơ tai biến nhiều hơn.

Những người béo phì muốn giảm cân cũng cần tránh xa mọi món mứt khoái khẩu ngày Tết.

Nguyên nhân cũng bởi vì trong mứt có chứa hàm lượng đường lớn, ăn mứt tết quá nhiều rất dễ khiến cân nặng của bạn lại tăng thêm khiến bạn dễ nổi mụn, táo bón...

Những người bị huyết áp cao, nóng trong người cũng cần hạn chế ăn mứt vì nó cũng không tốt cho nhóm người này.

Những ai không nên ăn mứt Tết? - ảnh 1
Phụ nữ có thai không nên ăn mứt. Vì nó có thể làm thai phụ chán ăn, gây đầy bụng khó tiêu không tốt cho sức khỏe và thai nhi trong bụng.

Một số trường hợp vô tình mua phải mứt Tết bẩn có chứa hóa chất hoặc được chế biến mất vệ sinh có thể gây ngộ độc cho thai phụ và thai nhi.

Ngoài ra mứt Tết nhiều đường có thể làm cho thai phụ tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ dẫn tới biến chứng sinh non.

Người già và trẻ em cũng nằm trong nhóm người không nên ăn mứt.

Với người trung niên cao tuổi nhất là những người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp ăn nhiều mứt quá ngọt có thể khiến lượng cholesterol trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tai biến.

Bên cạnh đó, trẻ em cũng không nên ăn nhiều mứt vì dễ gây đầy bụng và làm giảm mất cảm giác đói, do đó làm hạn chế sự thèm ăn vào trong 2 bữa ăn chính. Ảnh: Vào bếp, Đam mê ẩm thực.

Những ai không nên ăn mứt Tết? - ảnh 2

7 vị thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường trong y học cổ truyền

Chè đắng, dây thìa canh, giảo cổ lam, hoàng kỳ, nghệ, ngũ vị tử... là những thảo dược hạ đường huyết, nâng đỡ tạng phủ cho người tiểu đường.

Những ai không nên ăn mứt Tết? - ảnh 3

Có nhiều người trên 50 tuổi mắc tiền tiểu đường mà không biết

Mức đường trong máu có thể không phải là mối lo ngại lớn cho những người không bị tiểu đường hoặc có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi bắt đầu dùng statin. Những yếu tố nguy cơ bao gồm thừa cân, tuổi già, huyết áp cao và tiền sử gia đình bị tiểu đường. Bởi vậy, ngay khi có những dấu hiệu đáng nghi ngại, bạn nên đi khám để xác định có bị tiểu đường hay không.

Những ai không nên ăn mứt Tết? - ảnh 4

Kẹo không đường có an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường typ 2?

Thành thật mà nói, bánh kẹo không đường sẽ có ít ảnh hưởng đến đường huyết hơn so với kẹo bình thường.

Theo Kiến thức

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng

Khám phá