Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe

TPO - Mùa lạnh không còn gì bằng nhâm nhi tách trà nóng bên một vài chiếc bánh quy nhỏ hoặc ô mai gừng ấm. Bạn có thể tham khảo các loại trà thích hợp trong tiết trời lạnh như trà gừng mật ong, trà hoa cúc, trà táo quế… Mùa đông này, hãy cùng nhau uống trà!

Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe
Nhiều loại trà: trà trắng, trà xanh, trà đen và trà ô long đều có những công dụng khác nhau. Chẳng hạn, trà xanh có thể giúp xương chắc khỏe hơn. Trà trắng và trà xanh chứa nhiều flavonoids giúp phòng chống ung thư. Nhiều loại trà khác giúp nhẹ bụng, dễ ngủ và giảm táo bón.
Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 1 Trà trắng - Ảnh minh họa từ Internet
Đặc biệt, trà ô long có tác dụng tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Một vài nghiên cứu đã cho thấy uống trà ô long thường xuyên giúp có vòng eo nhỏ thon.
Trà tiêu chanh
Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 2 Ảnh minh họa từ Internet
Khi mệt mỏi, loại trà này giúp tăng miễn dịch, thải độc và hỗ trợ giảm viêm khớp cho người bị đau khớp. Cách pha: Rắc tiêu đen và bột nghệ vào tách, thêm nước sôi, thêm nước cốt chanh và mật ong là bạn có thể thưởng thức.

Trà bạc hà

Trà bạc hà kết hợp hương thảo có hương vị rất thơm và giúp tăng cường trí nhớ, loại trà này cũng giúp làm nhẹ bụng. Cách pha: Xé lá bạc hà vào chén, châm nước sôi rót vào tách, chờ trong 10 phút, thêm vài giọt chanh nếu cần và thưởng thức.
Trà socola hạnh nhân và xiro phong (maple syrup)
Trà hoa cúc mật ong
Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 3
Thả một vài bông hoa cúc khô vào tách trà và thêm chút mật ong, giúp chữa mất ngủ, chống đầy bụng, giảm stress…
Trà táo quế: Giúp cân bằng cholesterol và đường huyết, bạn cũng có thể đổi vị bằng trà cam quế.
Trà gừng
Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 4 Trà gừng giúp làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm stress

Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 5

8 lý do bạn cần uống nước nhiều hơn trong mùa đông

Mất nước sẽ gây những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt trong mùa đông giá rét.

Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 6

Xử lý các tình trạng da bị ngứa, cước, nẻ, nổi mề đay ngày lạnh

Trời chuyển sang đông, nhiều người có làn da mẫn cảm dễ nổi mề đay ở vùng da tiếp xúc với không khí lạnh hoặc ngứa ngáy khắp mình. Bệnh thường gặp ở nhóm tuổi trẻ em hoặc thanh thiếu niên, chiếm tới 80%.

Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 7

Cảm thấy ớn lạnh, đừng chủ quan vì có thể đó là dấu hiệu sốt rét

Nhiều trường hợp mắc sốt rét không có cơn sốt điển hình, người bệnh chỉ cảm thấy ớn lạnh hoặc gai rét. Sốt rét nếu chẩn đoán chậm trễ, có biến chứng nguy hiểm có thể tử vong trong vòng 12 giờ, còn gọi là sốt rét ác tính.

Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 8

Những nguyên nhân lạ gây tăng đường huyết

Mức đường huyết của người khỏe mạnh nên thấp hơn 100 mg/dL, khi họ không ăn bất kỳ thức ăn nào trong khoảng 8 giờ và dưới 140 mg/dL khoảng 2 giờ sau khi ăn.

Những loại trà mùa đông tốt cho sức khỏe - ảnh 9

Đau vai gáy: Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

Đau vai gáy là triệu chứng thường gặp đặc biệt là ở dân văn phòng. Tuy nhiên không chỉ đơn giản như vậy. đây có thể lại là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác mà ít người biết.

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng

Khám phá