Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp cần điều chỉnh chế độ ăn và cần tránh một số thực phẩm dưới đây.

Ảnh minh hoạ: Internet
Ảnh minh hoạ: Internet

Sữa ong chúa có chứa chất insulin làm tăng phản ứng hạ đường huyết, có tác dụng làm giãn động mạch và hạ huyết áp rất nhanh, nên tuyệt đối không dùng.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 1

Cà rốt rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, ăn nhiều có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 2

Táo mèo đều có tác dụng giãn mạch ngoại vi, tốt cho những người cao huyết áp nhưng huyết áp thấp thì ngược lại.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 3

Cà chua rất giàu lycopene được chứng minh làm giảm huyết áp, người huyết áp thấp không nên dùng thường xuyên, đặc biệt là cà chua sống còn xanh.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 4

Nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao giảm huyết áp nhanh chóng, do đó sẽ không hề tốt cho người có tiền sử bị huyết áp thấp.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 5

Cần tây, dưa hấu, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương tuy cơ chế chưa rõ ràng nhưng các thực phẩm này đều có tác dụng giãn mạch, lợi tiểu và gây hạ huyết áp.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 6

Các loại rau như rau diếp, cà rốt, khoai tây, chuối rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, ăn nhiều các loại rau này có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 7

Mướp đắng giúp hạ đường huyết, nên chỉ hợp với người cao huyết áp.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp - ảnh 8

Rượu, bia chỉ làm tăng huyết áp trong một thời gian ngắn bằng cách kích thích nhịp tim nhưng lại gây mất nước trong cơ thể và giãn mạch, sau giai đoạn tăng cao thì huyết áp sẽ giảm nhiều hơn.

Theo Zing

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Khỏe 360

Mới - Nóng